本站域名可出售转让,联系QQ:
当前位置:蚌埠同城网情感如何祷告让出轨的丈夫心回归(我用这三招就让他跪求回归)
如何祷告让出轨的丈夫心回归(我用这三招就让他跪求回归)
2023-01-24

我一直认为女人的婚姻就是互相教导,互相陪伴。

我和老公恋爱五年,期间我们分分合合无数次。

慢慢地,我发现他很细心,愿意关注我,对我很好,于是他决定把一生都托付给他。

说实话,我们俩都特别强。用我们身边人的话说,就是“针尖对麦芒”。

恋爱的时候经常吵架。结婚后,摩擦无数,经常拒绝任何人。

一开始,他会积极解决问题。

然而,在这段时间里,我认为一切都变了。他不再对我主动,不再哄骗我。当他们有任何问题时,他开始给我冷战。

我觉得他对我不感兴趣,也不像以前那样珍惜我了。

我找了一个朋友帮我查他的开房记录。没想到,我的猜测竟然是真的。

我不敢质疑他。感觉放不下,不想轻易放弃。

这一两个月,我做了很多以前绝对不会做的事情,克制自己的脾气,一直夸他,洗碗做家务,想尽一切办法挽回。

但是昨晚因为一件小事,我跟他说了两句话,他甚至提出了离婚,并且坦白的说他外面有人。

五年的感情,两年的婚姻,我还能挽回这段爱吗?

大家好,我是你们的老朋友鲁玉娥和15年婚姻情感从业经验,专注于最无解的婚恋和最无药可救的婚姻问题。

作为一家深耕线下心理咨询多年的心理情感机构,我们的心助由高校科研人员、一线心理咨询师、资深离婚律师组成。每一天,破碎的婚姻在我们的指引下起死回生;每时每刻,都有一个破碎的女人在与我们公司拼死反击。

随着越来越多的关于第三方问题的协商,新知成立了专门的“原配维权组”“离婚法律组”,可以有效地分离第三方,重塑亲密关系。

让你作为原配,实现优雅的“三分天下”,让你老公主动甩第三方,这完全离不开你!

从被迫到离婚悬崖原配,再到完全掌握主动权的赢家,你只需要一个微信:来实现逆袭。

今天我们就来讲讲如何通过三阶段高调还原法引导他主动回家。

从出轨到回归,大多数人都会经历三个阶段。

我称之为:反应期,挣扎期和重建期。

反应期:设置暂停键

反应期是指当我们遇到出轨这样的大事时,往往会经历很大的情绪冲击。

每一次,当同学们向我诉说自己的背叛时,我都深深地感受到身边最信任、最亲密、最依赖的人背叛了自己,这让我们曾经信任的世界彻底崩塌,深陷情感风暴,一扫所有理智,彻底打乱了生活中的一切。

这种剧烈的疼痛会使人长期陷入三种情绪:

愤怒、恐惧和哀伤。

在反应期,最容易产生的情绪是愤怒,愤怒往往会让位于攻击。

我的一个男学员,当他老婆发现他出轨的时候,第一反应就是挽救婚姻,他想解释,想答应。

可就在这个时候,我老婆把手边能扔的东西都扔了,对他破口大骂,最后冲上去打了他两巴掌。

一时间,他惊呆了。他说:“我的妻子是一个非常冷静和温柔的人。这么多年过去了,我从没见过她这样的反应。”

他觉得特别内疚,男人会因为内疚想要去补偿,可是,这个时候,很多女人正处在愤怒里面,去指责、辱骂。

他说:“当时她说的每一句话都像是在我心里钉了一颗钉子。”

过度的内疚让人没有力气去补偿,反而让人想逃跑。很多出轨的当事人往往会在这个时候退缩。

对于出轨的一方来说,愤怒虽然是保护自己的一种方式,但是无法控制地表达出来是那么激烈,指责对方的一切只会让你,

战火不断升级,将可能相对容易修复的感情推向真正的深渊。

所以,对待愤怒,你要学会暂停

有一个我们常用的暂停愤怒的方法,叫暂停键:

你可以在自己身体的任何一个部位设置暂停键,然后养成习惯。

比如说拍一下腿是暂停,或者拍一下手是暂停等。

这些暂停键平时就要训练,然后在你愤怒或者意识到自己即将愤怒的时候,去按下这个暂停键。

▼挣扎期:学会冷处理

老公开始退缩的时候,很多女人就开始从狂怒中冷静下来了。

为什么会这样?

因为在老公开始远离她的时候,她的情绪中,恐惧成为了主流。

不同的女人,面临出轨,会有不同的恐惧。

你也许会恐惧失去他,恐惧孩子受到影响,恐惧未来找不到更好的伴侣,恐惧自己一个人的孤独。

愤怒让我们攻击,而恐惧呢,会让我们急切地想去挽回,这个时候,很多人就会不断地去讨好对方

老公会觉得,老婆是不是原谅我了?

他觉得安全一点,就开始往家走。

那么挣扎,是怎么回事呢?

一对夫妻在老公出轨之后,来找我咨询。

老公出轨之后,想要回归家庭,也尽量去满足老婆的所有要求。

为什么来咨询呢?

老公说:

“一直小心翼翼地陪着她,写了协议,发了誓,不希望她胡思乱想,但是真的压力很大,还是会经常争吵,很多时候,觉得这个坎可能过不去了,就会想,那就离婚吧。”

老婆说:

“这段时间,我也很容忍他了,尽量让自己回归平静,可心灵的创伤不是说好就好。我经常会觉得很痛,难以忍受,就忍不住对他发火。”

他们之间发生了什么呢?

对被出轨方来说,挣扎期,其实就是愤怒和恐惧的交替。当她感觉到老公的远离,害怕失去对方,想要挽回。

当老公开始回归,一旦感觉到安全一些,愤怒又回来了,又开始去指责对方。

而出轨方,在婚姻中,就会觉得自己像被放在悬崖上,被踹一脚,又被拉回来。他被这样反复抽打,也会怀疑这段关系还能不能挽回。同时,还有小三,出轨方他也在挣扎,不可能说放就放。

两个人这个时候就像在走在一条钢丝上,一不小心就会跌进深渊。对修复感情的信心,也会越来越低。

最后,受不了这种长期的挣扎,就觉得,到此为止吧,离了就轻松了。

面对交替而来的愤怒和恐惧,如何才能度过挣扎期呢?

就是在你足够的力量的时候,学会把问题先冷处理,可以先暂时不做决定,不去选择,不去回应,而不是一下子冲出去战斗。

为什么要这样做呢?

第一,当你对出轨这件事情没有回应的时候,对方只能猜测你,反倒心里会打鼓,你到底在想什么。第二,利用躲起来的这段时间,向外寻求帮助,去成长自己。找朋友,找律师,如果你经济条件允许,最好找专业的情感咨询师,陪伴你走过这段特殊的时期,去依靠外在的力量,给自己时间去成长。第三,给你自己时间的同时,也是在给对方时间去冷静下来,真正地去思考你们之间的关系。

▼重建期:直面最深的恐惧

重建期,我们需要做两件事。

第一,是重建自己。

第二,是重建关系。

在前两个时期,愤怒是保护自己,恐惧也是保护自己。

但在愤怒和恐惧的背后,其实还有一种我们很难承受的情绪,就是哀伤。

面对出轨,我们会丧失很多的东西,失去曾经的美好,失去曾经的信任,失去对未来的憧憬,失去对爱的信念,甚至可能失去了自己。

而一个人面对丧失,最原始的情绪,就是哀伤。

为什么呢?

很多来访者,在咨询中都会问我一个问题:

“我到底做了什么,我到底哪里不如那个小三。”

巨大的丧失感之下,真正伤害我们的,其实是被背叛,被抛弃,带给我们的,对自己的价值极端的怀疑。

我是不是足够好的?

我是不是有价值的?

我是不是会被爱的?

这些都是我们心底最痛最痛的东西,出轨摧毁的不仅仅是关系,常常也摧毁了我们整个人。

如何重建自己,重建关系?

第一步,学会去看是什么导致了情绪失控。

当你处在愤怒或者恐惧中,按下暂停键之后,你要问问自己,我怎么了,尝试对自己内在做一个探索。

第二步,允许哀伤。

当你下意识想要用原来的应对方式去解决问题,比如指责,比如讨好。尝试停下来,做一个内在探索之后,学会用新的、成熟的方式去代替曾经不成熟的、伤害关系的方式。

如何找到新的方式?

就是学会允许自己的哀伤,允许自己同情自己。

当你感受到自己的哀伤,问问自己,现在,我能为自己做些什么?

具体怎么做呢?

比如说,我的一个学员,发现老公出轨之前的一段时间,老公常常说自己加班,很晚回家。

在他们尝试去修复关系的时候,每一次老公晚上8点还没到家,她就开始疯狂打电话,电话一接通,就情绪爆发,质问对方,不论老公说什么,接下来她都会开始谩骂指责,最后老公忍无可忍挂掉电话。

在我们咨询的时候,我带她重新回到老公晚归的那个瞬间。

我问她:“现在,你是什么心情呢?”

她说:“很生气,恨不得冲去他的公司,给他两巴掌。”

我继续问:“为什么你没有去他的公司,给他两巴掌呢?”

她沉默了很久,说:“如果我这样做了,他会彻底离开我的。”

感受到她的悲伤,我说:“听起来你是害怕他离开的,是很在意这段关系的。”

这其实就是当老公晚归是,在她的愤怒背后,所发生的事情。

听到这句话,她的眼泪落了下来。

我问:“那你现在想为自己做点什么呢?”

她决定下一次,能真实的告诉老公自己这样的心情。

这个过程是需要去反复训练的,可能你试了一次、两次,甚至三次没能调整成功。

要知道,改变我们这么多年形成的习惯,需要做大量的练习。要允许自己情绪的反复,允许自己一点一点地慢慢调整。

有没有一条 “快速”与“有效”并存的“捷径”?

很多女人会担心:老师,我这样慢慢悠悠的练习,反反复复去调整,万一老公等不到我们的关系改善,被小三勾跑了怎么办?

的确,选择守护婚姻,击退小三的女人通常都是恐惧不安,又孤立无援的。

很多时候她们怕父母担心不敢说,又怕被别人嘲笑而选择沉默;

偶尔有一两个信任的朋友,除了和她痛骂老公外,也很难给出建设性的意见;

在网上看了很多挽回老公、击退小三的文章,却又落实不到自己的具体情况;

小三更不是省油的灯,有的甚至公然登堂入室,以怀孕相威胁……

别担心,这里还有一条“快捷”与“有效”并存的捷径

我们有专业资深的专家团队来帮你!

有经验的心理咨询师和情感陪护师,能够在这场婚姻保卫战中:

• 做女人最稳定的支持者与陪伴者,帮助女人在情绪的激流中保持稳定;

• 做最可靠的军师和陪练,具体问题具体分析,带领女人认清形势,提升处理问题的能力;

• 她们也是最佳的教练,指导女人成为亲密关系的掌舵者。

“情绪”和“策略”是这场婚姻保卫战中最强大的敌人,情感咨询师即时的陪护与沟通,能有效帮助女人处理情绪,排除干扰。

在策略上,咨询师能根据“小三”类型,为每一次的交锋定制方案,必要时以“陪练”的身份,提前进行沟通和谈判的演练,提升女人的战斗力。

更重要的是,咨询师会通过深度咨询,带领女人看懂夫妻惯有的互动模式,找出导致对方出轨的“不平衡点”,帮助女人从根本上上解决老公再次出轨的隐患。

而女人需要的只是一个能够给她最稳定支撑和最有效策略,愿意陪她披荆斩棘的咨询师,来陪护她走过这段艰难而又重要的路程。

现在就私信我们,帮你详细梳理婚姻现状,具体分析小三和男人的需求和性格,手把手教你实操方法,让他主动甩了第三者,重建信任,重建爱!

部分学员反馈:

文中图片部分来自网络,侵权必删

本文由心之助原创,未经授权不得转载,侵权必究

//文章网站 //统计代码